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건강17

생리통 생리통 한약 보험적용이 가능 생리통은 월경 주기와 직접적으로 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 말하며 생리를 하는 여성의 50%에서 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상이라고 합니다. 골반 장기의 이상소견 없이 나타나는 생리통은 원발성 생리통이라고 하며 골반 장기의 이상에 의해 나타나는 생리통을 속발성 생리통이라고 한답니다. 원발성 생리통은 생리를 하기 몇 시간 전 또는 직후부터 발생하여 약 2-3일간 지속된 후 증상은 사라진답니다. 통증은 산통과 비슷한 양상을 호소하며 통증의 부위가 허리 엉덩이와 허벅지까지 전달되기도 해서 다리가 저린 증상도 나타나고 오심, 구토, 설사와 함께 증상이 심한 경우 실신을 경험하기도 한다네요. 보통 초경 후 1-2년 내에 발생하기 때문에 어린 여학생들에게서 흔하지만, 40.. 2020. 11. 23.
뱃살과도 연관있는 역류성 식도염 역류성 식도염 뱃살이 역류성 식도염에 영향을 준다고 합니다. 여러 TV 채널에서 방송한 부분을 찾아보았습니다. 저도 예전에 역류성 식도염으로 고생을 좀 해봐서 관심을 가져보았습니다. 역류성 식도염은 위에 있는 내용물들이 역류하면서 발생하는 염증 질환이랍니다. 역류성 식도염은 완전한 치료가 힘들다고 하네요. 그럼 예방을 해야겠죠? 위산 과다 분비가 되지 않게 조심해야 합니다. 위산을 과다 분비하는 음식이나 식도의 괄약근을 약하게 하는 음식 섭취를 줄여야 하는데요. 오렌지주스, 튀김, 콜라, 사이다, 겨자, 포도주, 초콜릿, 진통소염제, 아스피린 등이 안 좋다고 하네요. 그럼 도움되는 음식으로는 감자, 매스틱이 좋다고 하네요. 감자는 위장 질환과 속 쓰림에 응급약으로 불리기도 한다네요. 위산을 중화시키는 천.. 2020. 11. 22.
천식환자가 피해야 하는것 천식환자가 피해야 하는 것 중 하나 큰 먼지는 코나 목 등 점막에서 대부분 걸러지는데 초미세먼지는 코나 입을 통해 몸 안으로 들어가 폐, 장, 혈관에 침투해서 만성 폐쇄성 폐질환, 만성기관지염, 폐기종 등 호흡기 질환을 비롯해 암, 고혈압, 심부전증(동맥경화, 혈전), 부정맥, 장폐색, 안구건조증, 각막 장애, 알레르기 등 각종 질환을 유발한다고 합니다. 실제로 미세먼지가 많은 날에는 병원을 찾는 환자가 많아진다고 해요. 서울의 경우 미세먼지 농도가 350㎍/㎥까지 올라가면 사망자가 13.2% 증가해 서울의 하루 평균 사망자가 115명에서 130명으로 늘어날 수 있다고 합니다. 초미세먼지 농도가 100㎍/㎥ 증가하면 호흡기 질환의 환자가 11% 늘어난다고 합니다. 미세먼지 발생 요인은 자동차 배기가스와 .. 2020. 11. 20.
감기엔 약보다 꿀? 항생제 못지않은 효과를 가진 꿀! 꿀에는 벌꿀(자연꿀)과 당밀(인공 꿀)이 있답니다. 벌꿀은 오랜 옛날에 자연에서 얻은 인류 최초의 식품으로 그리스 제신들의 식량이었다고 하며, 로마인은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 여겼다고 하네요. 그 후 인류사회에서 꿀을 약용으로 하는 한편 사체의 방부제, 미라 제작, 과실의 보존 등에 사용하여 왔답니다. 최근 야생벌의 수효가 격감됨에 따라 꿀이 매우 귀해진 반면에 인공적으로 벌을 길러 꿀을 채집하는 양봉업이 발달되어 이른 봄~늦가을까지, 벌통을 차에 싣고 꽃을 찾아 이곳저곳 옮겨 다니며 꿀을 생산 한답니다. 기침이 나고 목이 아픈 감기에 좋다는 꿀!!! 미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'이 꿀이 감기 증상을 완화하는 효과가 있다는 연구를 소개했다고 합니다. 영국 옥스퍼드 .. 2020. 11. 17.

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